"Man stelle sich das Leben als ein
Spiel vor, in dem fünf Bälle konstant
in der Luft jongliert werden müssen.
Sie heissen Arbeit, Familie,
Gesundheit, Freundschaften und
Spiritualität. Schnell begreift man,
dass die Arbeit ein Gummiball ist.
Wenn man ihn fallen lässt, wird er
zurückspringen. Die anderen vier
Bälle sind aus Glas. Lässt man Einen
fallen, bekommt er entweder einen
Kratzer, einen Riss oder bricht völlig
auseinander. Man muss dieses Prinzip
verstehen und nach Ausgewogenheit
streben.”
WAS IST GESUNDHEIT AUS DER SICHT DER WELTÖFFENTLICHKEIT
Gemäss der World Health Organisation (WHO) wird Gesundheit als ein Zustand vollständigen physischen, mentalen und sozialen
Wohlbefindens definiert. Wohlbefinden ist nicht Ziel sondern Voraussetzung für die Lebensbewältigung! Gesundheit ist somit ein
positives Konzept, das physische, psychische und soziale Befähigung beinhaltet. Die meisten Menschen sind sich einig, dass
Gesundheit aus zwei Grundkomponenten besteht: physische und psychische Gesundheit. Ich zähle noch eine dritte „spirituelle“
Komponente dazu, weil ich aufgrund langjähriger Berufserfahrung gesehen habe, dass diese Komponente die beiden Anderen im
Gleichgewicht hält.
Das Wohlbefinden, wie hier definiert, nimmt aber stetig ab und nicht zu. Laut weitere Statistiken z. B. aus Deutschland leidet jeder
dritte Deutsche im Verlauf seines Lebens an einer psychischen Erkrankung. Nach Untersuchungen in England, Amerika und
Deutschland leiden zu einem bestimmten Zeitpunkt jeweils 15 - 25 % der Bevölkerung an einer Behandlungsbedürftigen Neurose oder
psychosomatischen Erkrankung. In einer Universitätsklinik in Deutschland konnte man in einer Studie bei der Hälfte der Patienten
keine körperliche Ursache für ihre Beschwerden finden. Bei nahezu 60 % dieser Patienten wäre eine Psychotherapie sinnvoll gewesen,
denn sie waren psychosomatisch erkrankt.
Psychologie
Psychologie ist die Wissenschaft vom menschlichen Erleben und Verhalten. Das Wort stammt aus dem griechischen: „psyche“ =
Seele, „logos“ = das Wort, die Lehre)
Psychologen wollen die Entwicklung, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von Menschen als Individuen, in Gruppen,
Organisationen, Betrieben und in der Gesellschaft fördern. Sie unterstützen in verschiedenen Bereichen des Lebens individuelle und
soziale förderliche Entwicklungen und Veränderungsprozesse. Dazu wenden sie psychologische Prinzipien, Erkenntnisse, Modelle und
Methoden in ethisch und wissenschaftlich begründeter Weise an. Psychologen spezialisieren sich häufig durch ihre Ausbildung,
Fort- und Weiterbildung und spätere berufliche Berufstätigkeit auf ein oder mehrere Anwendungsbereiche der Psychologie.
Psychotherapie
Psychotherapie ist Arbeit an sich selbst.
Mit Hilfe des Psychotherapeuten - und nicht mit Medikamenten - sucht der Patient die Veränderung in seinem Leben, die sein
seelisches Leiden heilt.
Das Ziel jeder Psychotherapie ist diese Veränderung, sei es die Befreiung von bestimmten Symptomen, die Überwindung von
Fehlhaltungen und krankmachenden Einstellungen oder das Eröffnen anderer Verhaltens- und Lebensweisen.
Psychotherapie ist ein Heilungsprozess im Rahmen der Beziehung zwischen Patient und Therapeut.
Da menschliche Veränderungsprozesse - besonders wenn sie tief geprägte Einstellungen betreffen - langsam verlaufen, braucht eine
Psychotherapie Zeit und Geduld.
Mein Beratungskonzept ist einfach und zielt auf
die Entwicklung und Pflege eines Lebensstils, der die physische Gesundheit fördert.
die Entwicklung und Pflege eines Lebensstils, der die seelische Gesundheit fördert.
die Entwicklung und Pflege eines Lebensstils, der die spirituelle Gesundheit fördert.
Erstens, unterstütze ich den Klienten eigene Wege zu finden wie er sich täglich motivieren kann gesünder zu werden. Zweitens, zielt
die Beratung darauf ab dauerhaft die emotionalen, mentalen und sozialen Blockaden zu beseitigen, die dem Ziel der vollständigen
Gesundheit entgegenstehen. Damit wird sichergestellt, dass der Klient den eingeschlagenen Weg selbständig weitergehen kann.